美容と健康

【抹茶のカフェイン量】一日にどのくらい摂取していいの？カフェインの効果と影響

女性にはうれしい効能がいっぱいで、健康や美容にとっても人気のスーパーフード『抹茶』。 美味しいのでついつい口にしてしまう抹茶ですが、抹茶のカフェイン量をご存じですか？カフェインは、コーヒーや紅茶などに含まれている成分とし […]